上汤芝士龙虾─户外美食的热量和减肥功效

1、把龙虾洗干净,斩件

2、把香芹洗干净,切成末,配好材料

3、把龙虾件拍上生粉

4、开锅烧水,烫伊面

5、熟透后,捞起来,隔干水,装碟

6、烧油,油6-7成热再放龙虾件下锅过油

7、炸至6-7成熟即可捞起

8、洗干净锅,下油炒香芹末,下芝士/牛油/史云生清鸡汤

9、下龙虾件落锅,调好味道,熟透后下生粉水收汁

10、起锅装碟,摆上萝卜青瓜花,搞定

11、噹!噹!噹!噹!海鲜大餐来了,开餐喽~~~~特写~~~其实要在户外做一顿浪漫的海鲜大餐不会太复杂,前提是:找一个有渔民卖海鲜的海滩就行了