奶香土豆泥的热量和减肥功效

1、将土豆去皮彻方块，放到加有盐的开水煮大约20分钟(土豆熟但没有煮烂)

2、将熟土豆滤干水分，放回到低温的锅里，摇晃着将多余的水去干，用工具将土豆掏烂成泥

3、加入牛油，热牛奶。用勺子不断地将土豆泥搅匀。将多余的牛油，盐，胡椒粒，葱碎撒到表面，起碗。