| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椒香烤排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于观鸟528分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备材料
2、将排骨洗净后，加入水和腌料码上2个小时
3、放入烤盘
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、生津液等功效；可与海带、南瓜、蘑菇搭配；与田螺、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
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