| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 236千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 凉拌羊肉片热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡,相当于穿衣服118分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅内放适量水烧开，放入羊肉片，变色捞出备用。
2、将大葱切丝
3、将羊肉片和大葱装盘，放入老抽、醋、盐、鸡精 搅拌均匀即可食用。
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益气补虚、温补脾胃、保护胃壁等功效；可与白果、辣椒、刀豆搭配；与百合、豌豆苗、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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