夏日解暑水果沙拉的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、降血压、治疗高血压等功效；可与绿茶、猪肉、鳝鱼搭配；与粽子、香蕉、海虾相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、降血压、通便等功效；可与国光苹果、燕麦片、川贝母搭配；与酸奶、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、清热解毒、清热解暑等功效；可与白糖、糯米搭配；与海螺、螃蟹、红螺相克，同食可能会引起不适；