| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味千拉面 | 克 | 105千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 翔氏蜜汁牛腩面热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡,相当于蛙泳10分钟消耗的热量600 | |||||
1、锅中烧滚水，放入味千拉面煮3分钟至熟。
2、味千料包冲入适量滚水，拌匀，将拉面盛入。
3、加入配料，拌匀即可。
味千拉面的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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