水晶萝卜丸的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、痰嗽失音、肺痨咯血等功效；可与肥牛、排骨、五花肉搭配；与杨梅、首乌、枣相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补肾气、润燥等功效；可与木瓜、西瓜、鸡蛋搭配；与百合、雪花梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、补肾壮阳、促消化等功效；可与龙须菜、上海青、豌豆搭配；与西红柿、樱桃番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；