香喷喷的油辣椒的热量和减肥功效

1、将色拉油倒入微波炉专用乐扣乐扣格拉斯盒，放入微波炉中700瓦加热2-3分钟（或者用中火也可以），用隔热手套取出。

2、将辣椒面迅速倒入加热好的油中，以如图略微沸腾为好，再加入八角搅拌均匀，然后放入微波炉中继续加热30秒到1分钟，取出后调入少许白芝麻即可。