双菇溜芹菜的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、防癌、降血脂等功效；可与牛肉、扁豆、木耳菜搭配；与北极虾、鹌鹑、野鸡相克，同食可能会引起不适；

凤尾菇的热量23千卡（每100克）；具有减肥、提高免疫力、防癌等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、祛湿、祛风等功效；可与西红柿、山楂、茭白搭配；与南瓜、鸡肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；