太极芋头的热量和减肥功效

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有洁齿防龋、补中益气、增强免疫力等功效；可与鲫鱼、牛里脊、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

冬瓜糖的热量368千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肾、减肥降脂、解毒等功效；可与赤小豆、茶树菇、口蘑搭配；与海螺、醋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、抑制癌细胞、养心安神等功效；可与花生、鹿茸、牛奶搭配；与玄参、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

瓜子仁的热量606千卡（每100克）；具有催眠、预防心血管疾病、防衰老等功效；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、主水谷痢、防治麻疹等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与牛肝、胡萝卜、草莓相克，同食可能会引起不适；