| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 辣子虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于高抬腿31分钟消耗的热量600 | |||||
1、虾，拌上盐、鸡精、花椒粉腌制十分钟
2、油热，放姜丝，倒入虾爆香
3、等虾炸出香味来再倒入干辣椒，翻炒收盘
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防动脉硬化、增强性功能等功效；可与火龙果、丝瓜、燕麦搭配；与樱桃番茄、红枣、番茄相克，同食可能会引起不适；
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