黄芪冬瓜骨头汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、健胃、丰机体等功效；可与葛根粉、粉葛、葛搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥降脂、清热解暑等功效；可与五花肉、大花蟹、豇豆搭配；与醋、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

洋菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防止恶性贫血、理气化痰、稀化痰液等功效；可与豌豆、青豆、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、抗脂肪肝、补肝等功效；可与羊排、山楂、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有减少血栓形成、补血养心、补气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；