杭椒牛柳的热量和减肥功效

牛里脊的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰息风、补脾胃、补中益气等功效；可与芹菜、生姜、菜花搭配；与田螺、板栗、橘子相克，同食可能会引起不适；

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、健胃、促进消化等功效；可与花菜、北极虾、圆白菜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；