| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 冬瓜虾汤热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于对面舞8分钟消耗的热量270 | |||||
1、冬瓜切片，葱姜爆锅。
2、加入冬瓜片煸炒，加入清水，再放入虾和干贝。
3、大火熬开后放香菜末，加盐调味，好啦，鲜美的冬瓜虾汤出锅啦！
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、减肥降脂、润肤美容等功效；可与绿豆芽、香菇、排骨搭配；与红豆、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
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