| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 爽口萝卜皮热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于游泳9分钟消耗的热量360 | |||||
1、把萝卜洗干净，用剥皮刀把萝卜的皮刮下，放入盘中。
2、然后撒盐、鸡精、醋、糖，拌均匀。
3、最后炸点辣椒油，浇上即可。
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、解毒生津、增强免疫力等功效；
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