玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、火龙果皮适量。

2、火龙果皮榨汁备用。

3、面粉300g，酵母4g、火龙果汁适量（不够可加水，但总量控制在150g左右）。

4、倒入适量火龙果汁搅拌。

5、少量多次加入并搅拌均匀。

6、和成软硬适度的面团（忘拍了呵呵）并饧发好分成剂子。

7、1个剂子再分成5个小剂子。

8、分别输圆电梯次重叠。

9、从一侧卷成此形状。

10、用小刀从中间切开。

11、将切开的玫瑰花分别竖起来整型。

12、饧制中的粉色玫瑰花很漂亮的。

13、二次饧好后入锅蒸制15分钟。