| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 小石子饼干热量/卡路里43千卡 | |||

1、先把淡奶油、炼乳、鸡蛋、盐、糖粉都放入盆里。鸡蛋我只用了蛋黄和一点点蛋清,总共 是30克,而不是全蛋。

2、充分搅拌均匀

3、低筋粉和奶粉混合过筛

4、筛入奶液中

5、翻拌成面团,保鲜袋包起来饧1小时。热天可以放冰箱冷藏

6、饧好的面团擀成厚度约6--7毫米的片,再切成条,最后切成小方块。我开始用刮板切的,切面不够整齐,后来我放木案板上用陶瓷刀切的,很整齐。只是忘记拍那个过程图了。具体看自己家情况和个人喜好了。

7、把切好的饼干坯放入烤盘,烤前喷少量水

8、烤箱150度上下火预热,预热完成入烤箱烤20分钟左右

9、烤好的小石子饼干,个头小小的是不是很像小石子?!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、养血发胎等功效;可与牡蛎 、桂圆肉、苋菜搭配;与菠萝、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
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