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小石子饼干的热量

小石子饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋43千卡143千卡
总量30小石子饼干热量/卡路里43千卡
风帆冲浪运动热量43千卡,相当于风帆冲浪运动14分钟消耗的热量180

小石子饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 30克、 低筋粉 160克、 淡奶油 50克、 炼乳 40克、 奶粉 25克、 糖粉 7克、 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、养血发胎等功效;可与牡蛎 、桂圆肉、苋菜搭配;与菠萝、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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