炸茄盒的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解暑、益肝、养颜护肤等功效；可与菠菜、北极虾、猪肉搭配；与黑鱼、乌鳢、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、补肾气等功效；可与香芋、大蒜、魔芋搭配；与何首乌、首乌、基围虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与百合、紫菜、荠菜搭配；与红薯、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；