香甜玉米饼的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与羊排、菠菜、桂圆肉搭配；与地瓜、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、治疗高血压、预防肠癌等功效；可与山药、白玉苦瓜、白花椰菜搭配；与田螺、黄螺、海蛎干相克，同食可能会引起不适；