| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 野葱肉末饼热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡,相当于踢踏舞146分钟消耗的热量288 | |||||
1、野葱去根须洗净、野葱比一般的葱苗要细一些、根部是圆形的、比一般小葱更香、独有的味道
2、切成末
3、加入肉末中、
4、加入姜末、鸡蛋、五香粉、盐、
5、调匀
6、加入面粉、少许水搅成流动行糊状、
7、电饼档预热刷一层油、
8、到入糊、煎至两面金黄即可、好香哦、满屋的野葱香味、
9、切成块、开始享用美食吧！??
10、小时候的味道??
肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、滋阴等功效；可与香菇、洋葱、鸡腿菇搭配；与雪梨、菠菜、首乌相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与明虾、牡蛎 、基围虾搭配；与桔子、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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