蛤蟆皮草煎饼的热量和减肥功效

1、好不容易找到的蛤蟆皮草，现在长得都不是很大

2、再来一个我把土抖搂的稍微干净点的，看的比较清晰些

3、挖回来的蛤蟆皮草摘下叶片，清洗干净。根不不要扔哦，晒干泡水功效很好的

4、洗净后控水，加入盐拌均匀，腌几分钟，让叶子塔架

5、这是腌后的样子，会出一点点汤汁，如果怕苦可以不要汤汁，我带汤汁用了，后味苦一点点，可以接受，小孩子都能吃下去的。

6、胡萝卜切丝放入，葱姜末放入

7、再加一个鸡蛋和面粉。鸡蛋在下面没有拍到

8、加适量水搅拌成糊状

9、平底锅烧热后，加少许油，把糊在锅里摊平，厚度月4--5毫米，小火煎

10、一面定型后翻面煎，煎到两面金黄熟透即可。

11、做好的煎饼

12、感冒期间用它做早餐吃也是很不错的哦。