傣味手拍黄瓜的热量和减肥功效

1、先上一张大香菜，我不知道外面叫什么名字啊！

2、把花生炒香，拍碎备用。

3、黄瓜去皮，坎小段，轻轻拍碎

4、小米辣大香菜小葱大蒜切碎。

5、黄瓜放大碗里，放入切碎的小米辣葱大蒜大香菜。

6、放一汤勺香醋（放白醋就半勺，不能放陈醋），一汤勺味极鲜，三分之一汤勺耗油。

7、放花椒粉，盐，鸡精味精，花生粉，芝麻油。

8、挤入柠檬，拌匀，尝下盐味。

9、淹制十分钟就可以上桌了，拿香菜装饰一下。