| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蒜香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于打牌836分钟消耗的热量90 | |||||
1、新鲜排骨
2、放糖盐胡椒粉生抽生粉
3、炸3分钟
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、滋肝阴等功效；可与茄子、紫菜、山楂搭配；与香菜、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
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