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风味椰蓉吐司的热量

风味椰蓉吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
总量369风味椰蓉吐司热量/卡路里1182千卡
俯卧撑热量1182千卡,相当于俯卧撑148分钟消耗的热量480

风味椰蓉吐司的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个(约50)克、 砂糖 50克、 黃油 25克、 酵母 4克、 高筋面粉 300克、 奶粉 12克、 140克、 2克、 椰蓉馅 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、健脑益智等功效;可与海虾、玉米、菠菜搭配;与菠萝、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

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