老北京炒咸什的热量和减肥功效

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通肠排便、解渴除烦、宽胸利膈等功效；可与鸡肉、猪肉、雪里蕻搭配；与红糖、豆腐、糖浆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、利尿、抗癌等功效；可与蜂蜜、豆浆、西瓜搭配；与山楂、白萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；