培根土豆片的热量和减肥功效

1、将大蒜切成碎末。

2、将红辣椒切成圈。

3、将土豆去皮后切成片状，然后用清水冲一遍再浸泡上，防止土豆变黑。

4、将培根切成小点的片状。

5、平底锅放油烧热后，放入培根片翻炒出香味。

6、放入土豆片翻炒。

7、加入适量的盐，继续翻炒。

8、土豆快要熟的时候放入切好的红辣椒圈和蒜末，炒出蒜的香味。

9、加入适量的鸡精，翻炒两下，出锅即可。