燕麦华夫饼的热量和减肥功效

1、面饼原料备用。

2、搭配的水果洗净备用，可以换成其它自己喜欢的水果。

3、将鸡蛋、盐、砂糖、牛奶倒入大容器中，混合均匀。

4、低粉和泡打粉过筛入蛋糊中，然后倒入Myllyn Paras即食燕麦片。

5、搅拌到没有结块。

6、倒入食用油。

7、继续搅拌成均匀的面糊。

8、华夫饼机预热后刷上适量的油。（没有华夫饼机，可以用平底锅煎。）将面糊倒入华夫饼机中，不用太满因为面糊在加热的过程中会膨胀。

9、四五分钟后，华夫饼熟即可食用。

10、食用时可以装饰一些干果，水果等，淋上一些个人喜欢的酱汁，如蜂蜜，糖浆，巧克力酱等。