双色馒头的热量和减肥功效

1、备好材料。

2、将水及酵母混合。除了抹茶粉，将所有材料混合。

3、揉成光滑面团。

4、较小的加抹茶粉做成抹茶面团。

5、将面团分成一大一小两份面团，较大的面团当白色。

6、将白面团擀长一点儿，抹茶面团擀窄一点长方形。

7、将两者面团叠合后。

8、卷成圆柱体。

9、将面团切成等份，将面团直接放入蒸锅内，盖上蒸笼盖子，进行最后发酵约２０分钟。

10、发酵后，锅中放入冷水，放上蒸笼从冷水蒸起，全程约20分钟。