| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于槌球381分钟消耗的热量150 | |||||
1、葱切段，拍好蒜，姜切片。
2、鸡中翅洗净，用刀划几下划痕，以便入味。
3、所有食材放一起，调入适量盐，生粉，酱油。
4、拌均匀腌制二小时以上。
5、锅中热油，开始煎鸡翅。
6、把鸡翅煎至两面金黄色。
7、倒入可乐一瓶，把刚才腌制的蒜和姜片一起放入煮。
8、煮至汤汁渐少变浓稠。
9、加入腌制的葱段即可出锅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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