柳橙包的热量和减肥功效

1、取一碗，打入一颗蛋，加入10克糖，盐，和牛奶搅拌均匀，加入面粉和15克融化的黄油，搅拌均匀。

2、将面糊过筛备用。

3、将橘子皮切成长条状，橙子去皮，一半切片，一半切丁。

4、将20糖放入沸水中融化，放入橘皮稍煮一下。

5、将面糊摊成一张薄饼备用。

6、在锅中放入5克黄油，加热融化，倒入25克糖和橙汁搅拌均匀，小火收汁。

7、将橙子丁加上适量奶油一起包裹在饼皮里。

8、用橙皮固定，摆在盘中，倒入酱汁，撒上糖粉即可。