春笋肉片的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、利二便等功效；可与白菜、冬瓜、萝卜搭配；与甘草、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增进食欲、明目等功效；可与莴笋、圆白菜、木耳搭配；与豆腐、羊肝、红糖相克，同食可能会引起不适；