| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 彩虹爱心千层蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、鸡蛋打入大碗中,放入糖,搅拌均匀。

2、将黄油融化,倒入大碗中,搅拌均匀。

3、加入植物油,搅拌均匀。

4、加入面粉搅拌均匀。

5、加入牛奶搅拌均匀。

6、将搅拌好的面糊过滤一遍后放入冰箱冷藏半小时。

7、将面糊摊成厚薄均匀的薄饼。

8、用模具或模板将薄饼切成大小一致的圆形。

9、将模板打印出来并剪出。

10、将奶油分别用六个碗装,加入适量色素,调成彩虹颜色。

11、在蛋糕托上先放一片薄饼,涂抹一层白色奶油,盖上一层薄饼,开始用模板抹上奶油。

12、待全部叠好后,放入冰箱冷藏后即可食用。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与银鱼、青椒、荠菜搭配;与鹅蛋、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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