| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果柠檬饮热量/卡路里666千卡 | |||
1、准备材料,柠檬和百香果。百香果大多在水果店都有卖的,如果觉得成本高,可以去各大电商超市购买,基本第二天都能收到。

2、百香果刀切两半,用勺子将果肉个籽刮入容器内,并将半个柠檬切片,与百香果一起放入容器内。

3、容器内加入蜂蜜,冰糖。然后边倒开水边搅拌。注意一定是开水,搅拌均匀。放凉后即可饮用。

4、附上百香果的益处,大家也可以上网搜索。

5、发一下效果图,水平有限,但是亲手制作的,只要有人喜欢,就觉得超开心。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、止痛、除湿等功效;
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