凉拌简箪豆油皮的热量和减肥功效

1、取出一片豆油皮放入温水里跑到豆油皮完全变软为止（一定要用温水哦）

2、将香菜、小葱、黄瓜、胡萝卜 、生姜、大蒜、干辣椒，统统切切切，切丁的切丁，切条的切条~

3、待豆油皮泡好后，取出，切丝

4、加热香油，倒入姜蒜和干辣椒煸炒出香味

5、将切好的豆油皮、胡萝卜、黄瓜和香菜倒入大碗中，再倒入煸炒好的香油，加入醋、食用盐一起搅拌！拌好就大功告成啦！

6、装盘！

7、一盘凉拌豆油皮、一份妈妈自制的豆腐乳、再来一碗米饭！哇哈哈~太幸福啦！