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蔓越莓花生牛轧糖的热量

蔓越莓花生牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花生米268千卡298千卡
蔓越莓干368千卡368千卡
总量190蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里636千卡
水上排球热量636千卡,相当于水上排球212分钟消耗的热量180

蔓越莓花生牛轧糖的做法共19个步骤

食材主料/辅料

花生米 90克、 蔓越莓干 100克、 白色棉花糖 180克、 奶粉 120克、 无盐黄油 45克
食材功效信息

花生米的热量298千卡(每100克);具有增强记忆、滋养调气、预防高血压等功效;可与豆浆、毛豆、鲤鱼搭配;与河蟹、蕨菜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效;

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