| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茴芹 | 克 | 24千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 韩国凉拌茴芹热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡,相当于单板滑雪4分钟消耗的热量378 | |||||
1、准备不老的，幼嫩的茴芹。
2、清理茴芹, 并用流水冲洗干净后捞出。
3、茴芹里放入调味酱料并轻轻地搅拌。
4、装碗。要使茴芹味道鲜美，应在食用之前才搅拌。
茴芹的热量22千卡（每100克）；具有平肝降压、提神、利尿消肿等功效；
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