| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 拌凉粉热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于玩电脑71分钟消耗的热量90 | |||||
1、凉粉切小块。
2、香菜洗净切碎。
3、将凉粉放入干净盆中，加入蒜泥，香菜，醋。
4、加入味极鲜酱油。
5、加入蚝油拌匀。
凉粉的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、中和胃酸、提高免疫力等功效；
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