煎园饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补钙等功效；可与大白菜、柿子、卷心菜搭配；与牛里脊、首乌、北极虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、抗癌、防癌等功效；可与西兰花、草鱼、香菜搭配；与西红柿、樱桃、山药相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抑制病毒、消脂减肥等功效；可与豆腐、猪肝、海带搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；