| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 草莓小鸡热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡,相当于开会203分钟消耗的热量90 | |||||
1、首先把苹果切成两半，然后用小勺子把果肉挖出来。再用同一个勺子在草莓上挖出小孔。
2、用巧克力酱给挖出的苹果肉画上眼睛，另外用挖出的草莓肉做嘴巴。
3、把苹果肉塞到草莓里。可爱的苹果草莓小鸡就做好啦~
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、防癌等功效；可与鳙鱼、黄瓜、枸杞搭配；与鹅肉、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿、预防便秘等功效；可与酸奶、玉米、豆腐搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
