槐花肉包子的热量和减肥功效

1、酵母粉用温水调开，加入面粉中揉成面团放温暖处发酵。

2、猪肉切成丁加入酱油腌一会。

3、槐花洗净。

4、入锅焯水后取出用凉水浸泡后，挤干水分。

5、韭菜摘洗干净切碎。

6、将槐花，肉丁，韭菜放入干净盆中，加入油，盐，味极鲜酱油，鸡精调匀成包子馅。

7、面团发酵好后，揉匀揉成长条，切成剂子。

8、将剂子擀成饼。

9、取一个饼，放入馅料。

10、包成包子。

11、经过二次发酵后上锅蒸制，开锅后15分钟即可。

12、蒸熟了，开吃。