| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 羊肉当归汤热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡,相当于吹雪机226分钟消耗的热量270 | |||||
1、将羊肉切好，爆炒
2、当归片清洗干净
3、加入调料，盐
4、熬煮半小时即可！加入葱花！色香味俱全！冬天滋补，女性养身！
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益血、补肾壮阳、生肌健力等功效；可与辣椒、白果、豆腐搭配；与醋、百合、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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