| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 凉拌萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于乐队演奏15分钟消耗的热量240 | |||||
1、白萝卜洗净后切丝
2、蒜黄、香葱、红椒切好
3、调入香油、盐、鸡精拌匀即可
4、非常清淡
5、节日下酒菜
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与鹅肉、羊骨、鲢鱼搭配；与熟地、胡萝卜、首乌 相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
