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小油豆腐酸菜煮龙骨的热量

小油豆腐酸菜煮龙骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
龙骨1080千卡200千卡
酸菜32千卡14千卡
总量770小油豆腐酸菜煮龙骨热量/卡路里1112千卡
伸展操热量1112千卡,相当于伸展操445分钟消耗的热量150

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

龙骨 540克、 酸菜 230克、 小油豆腐 50克、 料酒 适量、 适量、 味精 适量
食材功效信息

龙骨的热量200千卡(每100克);具有壮腰膝、补骨、补虚弱等功效;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循、提高免疫力、开胃等功效;可与鸭脯肉、咸鸭腿、土番鸭搭配;与青梅果脯、柿子饼、青梅相克,同食可能会引起不适;

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