| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于吹雪机216分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗净 正反两面各切两刀 这样制作时鸡翅更容易入味
2、冷水下入鸡翅 焯一下
3、开锅后 关火
4、鸡翅用凉水洗净备用
5、热锅凉油 加一小勺白糖 把糖熬化
6、倒入鸡翅翻炒至稍微上色
7、倒一点东古一品鲜 翻炒一下
8、加一点蚝油 翻炒一下
9、倒入可乐 和鸡翅一般平就可以了
10、汤汁快收尽时 加点盐 鸡精 翻炒均匀 准备出锅啦
11、出锅啦 色香味俱全哦 小朋友的最爱
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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