| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊里脊 | 克 | 711千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 简易版平底锅烤肉热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡,相当于高台跳水237分钟消耗的热量180 | |||||
1、羊里脊切薄片
2、加入大喜大烤肉酱
3、用手抓好拌匀，腌制15分钟
4、圆葱切丝
5、平底锅中放入适量油
6、放入圆葱煸炒半分钟
7、倒入腌制好的羊肉
8、炒至羊肉发白
9、加入孜然和芝麻翻炒均匀就完成了
10、超级快、超级简单又没有??
羊里脊的热量203千卡（每100克）；具有疗肺虚、生肌健力、温补肝肾等功效；可与白萝卜、辣椒、香菜搭配；与醋、半夏、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；
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