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全麦核桃面包的热量

全麦核桃面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蔓越莓干92千卡368千卡
碧根果仁173千卡691千卡
总量50全麦核桃面包热量/卡路里265千卡
做题热量265千卡,相当于做题147分钟消耗的热量108

全麦核桃面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干 25克、 碧根果仁 25克、 全麦粉 70克、 高粉 70克、 黑麦粉 少许、 葡萄干 25克、 核桃仁 25克、 砂糖 12、 酵母 3克、 少许
食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

碧根果仁的热量691千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌;

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