胡萝卜炒土豆的热量和减肥功效

1、食材：土豆（已清洗去皮）、胡萝卜（已清洗擦成丝）

2、将已清洗去皮的土豆用擦菜板擦成丝。

3、接着，将擦好的土豆丝下入清水锅中焯开，捞出。

4、烧锅倒油烧热，下入已擦成丝的胡萝卜翻炒翻炒。

5、然后，合入焯好的土豆丝翻炒一下。

6、最后，加适量的盐。

7、加适量的味精。

8、调味炒匀，即成。