| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 营养美味炖排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于采花440分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨洗净，放入锅中，添加适量凉水，烧开，焯出排骨血水。
2、排骨捞出备用。
3、排骨放入电压力锅内胆，依次放入配方中的调料和水。
4、排骨放入电压力锅内胆，依次放入配方中的调料和水。
5、接通电源，选择排骨键，程序自动启动。
6、显示完成后，装盘即可食用。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、润燥等功效；可与丝瓜、萝卜、白菜搭配；与香菜、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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