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火腿芝士烤土豆片的热量

火腿芝士烤土豆片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火腿98千卡104千卡
总量94火腿芝士烤土豆片热量/卡路里98千卡
汽车打蜡热量98千卡,相当于汽车打蜡22分钟消耗的热量270

火腿芝士烤土豆片的做法共14个步骤

食材主料/辅料

火腿 适量、 马苏里拉 适量、 土豆 1个、 番茄酱 少许、 甜味沙拉酱 少许、 披萨草 少许、 黑椒粉 少许、 适量
食材功效信息

火腿的热量104千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有健脾开胃、生津益血、滋肾填精等功效;可与山楂、蘑菇、南瓜搭配;与杏仁、香菜、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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