花生芝麻薄撑的热量和减肥功效

1、准备好材料，花生芝麻提前用小火炒好。花生炒好后压碎，加芝麻白糖备用。

2、糯米粉和粘米粉按4:1的比例混合加适量的水调成粉浆

3、平底锅上放少许油，油热后倒入调好的粉浆，用小火煎至两边金黄色，然后均匀地撒上花生芝麻白糖。

4、用铲子把煎好的饼一层层卷起来，卷一下压一下。

5、最后盛上来切成小块就行了。